🚀🧠 ¿Cómo funciona nuestro cerebro cuando aprendemos, tomamos decisiones o simplemente descansamos? En este episodio de Beaulik, conversé con Alejandra Escandón, neuropsicóloga y CEO de Andes Neurofeedback, quien me llevó por un fascinante viaje a través de la neuroplasticidad, las redes neuronales y cómo nuestro entorno emocional y cultural moldea nuestro cerebro desde el día uno.
Hablamos de todo: desde cómo la neuroplasticidad permite a nuestro cerebro adaptarse y evolucionar a lo largo de la vida, hasta cómo las experiencias cotidianas y nuestro entorno emocional y social influyen profundamente en nuestra capacidad de aprendizaje y bienestar mental.
Alejandra compartió su trayectoria como neuropsicóloga, su experiencia transformadora en Cornell y cómo la educación y el contexto social influyen significativamente en nuestro desarrollo cognitivo. Destacó la importancia de los primeros mil días de vida, la neuroplasticidad y cómo la música fue clave para su aprendizaje del inglés. También discutimos sobre las desigualdades educativas, el impacto del contexto emocional en el aprendizaje y cómo pequeños actos diarios como escuchar música pueden marcar una gran diferencia.
Exploramos temas fascinantes como la robótica y el futuro del trabajo, la teoría del conectoma humano, y cómo las redes neuronales especializadas y la Default Mode Network juegan un papel crucial en nuestro descanso y creatividad. Alejandra explicó cómo el neurofeedback puede ser una herramienta efectiva en el tratamiento de traumas y cómo la ciencia y el budismo pueden ofrecer perspectivas complementarias sobre la conciencia y el presente.
Alejandra nos recuerda que la curiosidad, la autoconfianza y estar presentes son fundamentales para el desarrollo personal y profesional, además de compartir consejos prácticos para gestionar el estrés y optimizar nuestro rendimiento cerebral.
¿Vivimos en una simulación? ¿Cuánto influye nuestro contexto en nuestras capacidades reales? ¡Dale play y acompáñame en esta conversación llena de conocimiento, reflexión y un par de sorpresas neuronales!
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Capítulos
00:00 | Introducción y Contexto del Podcast
00:28 | Presentación de Alejandra y su Trayectoria
04:43 | Experiencia en Cornell y Aprendizajes
08:35 | Desarrollo del Inglés y la Influencia de la Música
12:31 | Impacto de la Educación en el Desarrollo Cognitivo
16:33 | Neuroplasticidad y Aprendizaje
20:34 | Importancia de los Primeros Mil Días
24:37 | Desigualdades en la Educación y el Contexto Social
29:58 | Neuroplasticidad y su Impacto en la Especie
30:52 | La Robótica y el Futuro del Trabajo
32:34 | Teoría del Conectoma Humano
38:28 | Redes Neuronales y su Función
42:38 | Redes Neuronales: Default Mode y Salience
47:41 | Neurofeedback y Tratamientos de Trauma
51:05 | Acceso a Neurofeedback para Todos
54:56 | La Simulación y la Presencia en el Aquí y Ahora
